Ümit Yaşar
Fruktoz Direnci – Çeşitleri, Belirtileri ve Tedavisi
Fruktoz sebze meyve ve balda doğal olarak bulunan bir şeker çeşididir. Bir insan bu besinlerde … Devamı
Ketojenik Diyet Sağlıklı mı? Araştırmacılar Hayır Diyor
Düşük karbonhidratlı diyetler ve ketojenik diyet, en sağlıklı beslenme biçimlerinden biri olarak kabul edilir. Ancak … Devamı
Pagofaji – Küçük Buz Parçaları Yeme Alışkanlığı
Canınız sürekli buz yemek istiyorsa bu pagofaji rahatsızlığınız olduğu anlamına gelebilir. Pagofaji sürekli buz yemeği … Devamı
Magnezyuma neden ihtiyaç duyarız?
Magnezyum insan vücudunda üç yüzden fazla enzim reaksiyonunda rol oynayan çok önemli bir mineraldir. Kasların … Devamı
Neden her sene kilo alırız? Bilim açıklıyor
Yaşa bağlı kilo alımının arkasındaki bilimsel gerçekleri anlamak size kilo yönetimi konusunda strateji geliştirmenize yardımcı … Devamı