Karvakrol (Carvacrol) Nedir? Karvakrolun Faydaları
Karvakrol kekik bitkisindeki bileşenlerden bir tanesidir. Karvakrolun karaciğeri koruduğu, kansere karşı etkili olduğu ve vücudumuzdaki … Devamı
Besin
Bütirat Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Bütirat latincedeki tereyağ (butter) anlamına gelen butyrum kelimesinden gelir. İsmini aldığı tereyağ en popüler bütirat … Devamı
Sağlıklı Karbonhidratlar Hangi Besinlerde Bulunurlar?
Son yıllarda popüler olan düşük karbonhidratlı diyetler yüzünden karbonhidratların iyi bir üne sahip olmadığı aşikar. … Devamı
Şekersiz Filtre Kahve Kaç Kalori?
Filtre kahve son zamanlarda kahve severler arasında oldukça popüler hale geldi. Böyle olunca da sık … Devamı
Diyet Efsaneleri – Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar
Merhabalar ben Diyetisyen Dilek BOZKURT. İlk yazımda bir diyetisyen olarak danışanlarım tarafından sıkça sorulan, insanları … Devamı
Gilaburu Nedir? Gilaburunun Faydaları
Kayseri Bünyan civarında yetişen gilaburunun böbrek taşı düşürme ve ağrı kesici etkisinin bilimsel olarak kanıtlanmasıyla, … Devamı
Soğan Kürünün Faydaları Nelerdir? Soğan Kürü Nasıl Hazırlanır?
Ünlü hekimlerin de tavsiye listesinde bulunan soğan kürünün faydaları saymakla bitmiyor. Soğanı sofrada tüketmek bile … Devamı
Deniz Tuzunun Faydaları – Neden Deniz Tuzu Kullanmalısınız?
Deniz tuzu , insanoğlunun sağlıklı bir yaşam için gereksinim duyduğu potasyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum, klor, … Devamı
Regl Döneminde Beslenme – Ne Yemeli, Nelerden Kaçınmalısınız?
Regl döneminde beslenme alışkanlıklarınız bu dönemi nasıl geçireceğinizi etkileyebilir. Bazı kadınlar regl dönemini herhangi bir … Devamı