Selülit bir sağlık problemi olmasa da kadınlar için büyük bir estetik sorun. Anti Selülit Diyeti ile doğru beslenerek selülitlerinizden kurtulmak mümkün. Selülit nedir, nasıl oluşur? Selülitlerden kurtulmak için nasıl beslenmek … [Read more...] about Anti-Selülit Diyeti – Selülitlerinizden Doğru Beslenerek Kurtulun
Sağlık
Glisemik İndeks ve Glisemik Yük Nedir?
Glisemik indeks en basit tabiriyle bir besinin kan şekerini ne kadar hızlı yükselttiğinin ölçüsüdür. Glisemik indeks 0 ile 100 arasında bir sayı ile belirtilir. Yüksek glisemik indekse sahip besinler daha hızlı sindirilir ve … [Read more...] about Glisemik İndeks ve Glisemik Yük Nedir?
Kan Vermek Kilo Aldırır mı? Kan Vermenin Faydaları
Kan vererek ihtiyaç sahibi bir hastanın canını kurtarmak elimizde. Ancak kan vermenin tek faydası bu değil, kan veren için de sayısız faydaları mevcut. Ancak bir çok insan kilo aldırır diye kan vermek istemiyor. Kan vermek … [Read more...] about Kan Vermek Kilo Aldırır mı? Kan Vermenin Faydaları
İnsülin Direnci Nedir? Belirtileri Sebepleri ve Önlemler
İnsülin direnci en basit tabirle vücudumuzun şekeri enerjiye dönüştürmek ya da yağ olarak depolamakla görevli insülin hormonuna karşı duyarsızlaşması demektir. Bu yazımızda insülin nedir, insülin direnci nedir, insülin direnci … [Read more...] about İnsülin Direnci Nedir? Belirtileri Sebepleri ve Önlemler