Sağlıklı ve Hızlı Kilo Vermek İçin 10 İpucu
Zayıflamak isteyen insanların ilk yöneldikleri şeylerden biri popüler diyetleri denemek ve kendilerini aç bırakmak oluyor. … Devamı
Sağlık
Aç Karna Tüketilmemesi Gereken Yiyecek ve İçecekler
İnsan aç olduğunda neyi yiyip neyi yemeyeceği konusunda her zaman seçici olamaz. Yine de bazı … Devamı
Tiroid Bezinin Kilo Vermeye Etkisi
Her gün sağlıklı besleniyorsunuz, yeterince egzersiz yapıyorsunuz ve teorik olarak olarak zayıflamayı iyi bilmenize rağmen … Devamı
Kış Yorgunluğu Nedir? Kış yorgunluğuyla Nasıl Baş edilir?
Geceleri sekiz saat uyumanıza rağmen haftalardır yorgun mu hissediyorsunuz? Artık gözlerinizi açık tutamadığınız için öğleden … Devamı
Aldığınız Her Kalori Aynı mıdır? İşte Bilmeniz Gerekenler
Yediğimiz ve içtiğimiz hemen hemen her şey vücudumuzun enerji almasını sağlayan kalori içerir. Bir şeyin … Devamı
D Vitamini Eksikliğinin Cildinize 5 Etkisi
D vitamini eksikliği sizi uyuşuk, zayıf ve yorgun hissetmenize neden olabilir. Ancak D vitamini eksikliğinin cildiniz … Devamı
B12 Vitamin Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi
B12 vitamini organlara taze oksijen taşınması, sinir sistemi ve beynin doğru çalışması ve alyuvarların üretiminde … Devamı
Yeterli ve Dengeli Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Yeterli ve dengeli beslenmek beden ve ruh sağlığı için büyük öneme sahiptir. Beslenmek sadece karnınızı … Devamı
Homosistein Nedir? Nedenler, Tanı ve Tedavi
Homosistein kanda bulunan bir aminoasittir. Araştırmalar homosistein seviyesinin kalp krizi riskinin önemli bir belirtisi olduğunu … Devamı