Sirtfood Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Sirtfood diyeti vücuttaki sirtüin adı verilen proteinleri harekete geçirmeye ve böylece zayıflamaya yönelik bir beslenme … Devamı
kilo verme
Diyet Efsaneleri – Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar
Merhabalar ben Diyetisyen Dilek BOZKURT. İlk yazımda bir diyetisyen olarak danışanlarım tarafından sıkça sorulan, insanları … Devamı
Tiroid Bezinin Kilo Vermeye Etkisi
Her gün sağlıklı besleniyorsunuz, yeterince egzersiz yapıyorsunuz ve teorik olarak olarak zayıflamayı iyi bilmenize rağmen … Devamı
Yulaf Ezmesi Diyeti İle Haftada 4 Kilo Zayıflayın
Yulaf ezmesi diyeti dünya çapında yaygın bir diyettir. Aynı zamanda en sağlıklı diyetlerden bir tanesi … Devamı
Weight Watchers Diyeti Nedir?
Weight Watchers diyeti tüm dünyada yaygın ve bilinen bir ticari beslenme programıdır. Etkili bir zayıflama … Devamı
Gece Kızı Çayı Nedir? Zayıflamaya Bir Etkisi Var Mıdır?
Zayıflama çayları, zayıflamak isteyenlerin başvurduğu popüler bir yöntem. Bu günlerde en popüler zayıflama çayı ise … Devamı