Hindistan Cevizi Yağı zayıflama için nasıl kullanılır?
Zayıflamak isteyenler için egzersiz yapmaktan çok beslenmeye dikkat etmek daha önemlidir. Beslenme düzeninizde yapacağınız küçük … Devamı
Karvakrol (Carvacrol) Nedir? Karvakrolun Faydaları
Karvakrol kekik bitkisindeki bileşenlerden bir tanesidir. Karvakrolun karaciğeri koruduğu, kansere karşı etkili olduğu ve vücudumuzdaki … Devamı
Bütirat Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Bütirat latincedeki tereyağ (butter) anlamına gelen butyrum kelimesinden gelir. İsmini aldığı tereyağ en popüler bütirat … Devamı
Sirtfood Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Sirtfood diyeti vücuttaki sirtüin adı verilen proteinleri harekete geçirmeye ve böylece zayıflamaya yönelik bir beslenme … Devamı
Candida Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Candida, vücudumuzdaki en yaygın mantarlardan bir tanesidir. Genellikle ağız, deri, sindirim yolları ayak tırnakları ve … Devamı
Sürekli acıkıyorum, ne yapmalıyım?
Kilo vermeye çalışanların baş edemediği sorunlardan bir tanesi de sürekli, bastırılamayan acıkma hissidir. Bu durumun … Devamı
Keçiboynuzunun Faydaları Nelerdir?
Keçiboynuzu tarih boyunca bir şifa deposu olarak bilindi. Modern bilimin yaptığı çalışmalar ise içeriğindeki besinlerle … Devamı
Detoks Nedir, Nasıl Yapılır? Artıları ve Eksileri
Detoks doğal yöntemler kullanılarak toksik maddelerin vücuttan atılmasıdır. Özellikle ünlülerin bu yöntemi kullanması sonucu yaygınlaşan … Devamı
Sağlıklı Karbonhidratlar Hangi Besinlerde Bulunurlar?
Son yıllarda popüler olan düşük karbonhidratlı diyetler yüzünden karbonhidratların iyi bir üne sahip olmadığı aşikar. … Devamı